Бэби клуб
8 800 100 20 24

4 игры на развитие ловкости

26 июля 2017

Ловкость — это психофизическое качество человека, комплексная способность организма быстро и точно перестраивать свою двигательную деятельность в соответствии с обстановкой. Ловкость развивается в изменяющихся условиях, когда требуется быстро сориентироваться и изменить технику движения.

«Меткий бросок»

Берем мяч (или что-нибудь «для кидания») и устанавливаем корзину (или коробку, ведро, таз) в метре от нарисованной черты на полу. Представляем себя многоборцами и командуем: «Итак, все отходим назад. По моей команде ты, Саша, бежишь до черты, потом останавливаешься и бросаешь мяч в корзину. Потом Петя прыгает до черты, останавливается и бросает мяч в корзину...»

Помогайте, говоря каждому участнику у черты «Стоп. Бросок. В цель!»

«Не поймаешь!»

Здесь можно представить себя рыбками и ловиться (или не ловиться) на удочку. К веревке привяжите мешочек с песком (или возьмите скакалку) и вращайте его низко над землей вокруг себя. Детям нужно успеть перепрыгнуть и не пойматься.

«Ловкие змейки»

Устройтесь, например, как змейки на солнышке, а потом скажите: «Смотрите, нам добрые люди молочка налили в блюдечко, побежали лакомиться!» Но дорога к молоку через кочки и препятствия — расставьте на дороге змеек разные предметы (ведерки, стульчики, палки), которые нужно обойти, перешагнуть, переползти или даже перепрыгнуть.

«Окно к сокровищам»

Понадобится обруч, дети и взрослый ведущий. Предложите поиграть в... телепортацию, т. е. перемещение в пространстве. Или просто отправиться за сокровищами через волшебное окно. В качестве сокровищ можно подобрать разноцветные камушки, стеклышки, картиночки. Задача искателей сокровищ — проскочить в обруч, который катится (запускает его ведущий).

Тренируйтесь дома, во дворе, на даче, да где угодно! :) Усложняйте условия в зависимости от возраста ваших детей.